Weitere Online Kurse in der Übersicht

Alle unsere Kurse sind gemäß §20 SGB V zertifiziert und werden somit zwei mal im Jahr von Deiner Krankenkasse bezuschusst oder sogar komplett übernommen. 

Unsere Online Kurse im Überblick

MIDLINE ist Teil der IMPULS Group GmbH, welche Dir neben den Kursen zur Stärkung Deines Rückens noch ein breites Portfolio an weiteren Online Kursen anbietet. Unser Angebot deckt die Schwerpunkte Entspannung, Ernährung, Schwangerschaft, Stressmanagement und Suchtprävention ab.

In der folgenden Übersicht findest Du alle zertifizierten Online Präventionskurse.

Online Kurs

Autogenes Training

Gedanken werden zu Dingen. Lerne durch klare Gedanken und Visualisierung Dich selbst zu entspannen und in der eigenen Mitte anzukommen.

Online Kurs

Beckenbodentraining

Alle Vorteile eines starken und gesunden Beckenbodens in einem Kurs. Hier geht es nicht nur körperliche Stabilität, sondern auch um ein gesteigertes Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.

Online Kurs

Burnout Prävention

Überlastungen aktiv entgegen wirken und lernen die eigene Entspannungsfähigkeit wieder zu nutzen sind die Schwerpunkte der Burnout-Prävention.

Online Kurs

Darmgesundheit

Der Darm wird auch als „Sitz der Gesundheit“ bezeichnet, da er sich auf den ganzen Körper auswirkt. Die Ernährung erfüllt dabei eine Schlüsselfunktion.

Online Kurs

Fit mit
Babybauch

Fit mit Babybauch ist Dein Training für ZWEI und macht Dich und Dein Baby fit für die Zukunft. Gemeinsam stärken für alle wichtigen Bereiche Deines Körpers.

Online Kurs

Ganzkörpertraining
für Übergewichtige

Spaß an Bewegung finden. Den Körper trainieren und stärken. Das machen wir gemeinsam in diesem Kurs. Für ein besseres Lebensgefühl.

Online Kurs

Gesunde Ernährung
im Schichtdienst

Eine angepasste Ernährung im Schichtdienst wird Dir helfen, Dich vital und ausgewogen zu fühlen, egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit.

Online Kurs

Gesunde Ernährung
in der Schwangerschaft

Zwei schlagende Herzen mit guten Nährstoffen versorgen. Hier lernst Du alles rund um die gesunde Ernährung für Dich und Dein Baby.

Online Kurs

Gesundheitsbewusster
Umgang mit Alkohol

Alkohol gehört zu den bekanntesten Suchtmitteln. Ein gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol ist wichtig, um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen.

Online Kurs

Endlich Rauchfrei -
Gezielte Rauchentwöhnung

Viele Raucher in Deutschland haben den Wunsch langfristig das Rauchen zu beenden. In unserem Kurs lernst Du, wie Du langfristig rauchfrei wirst.

Online Kurs

Hatha Yoga

Yoga ist mehr als nur eine Entspannungsmethode. Yoga ist ein Lebensgefühl. Wir bringen gemeinsam Körper und Geist in Einklang.

Online Kurs

Pilates

Deine Mitte wird stark. Bewegung und Atmung sind in Einklang. Fühle Dich gut und zentriert. Das ist Pilates. Entdecke Dein Powerhouse.

Online Kurs

Hatha Yoga
in der Schwangerschaft

Yoga hilft Dir durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Zudem mobilisieren wir den Körper und lösen Verspannungen.

Online Kurs

Pilates
nach der Schwangerschaft

Werde mit Deinem eigenen Körper wieder vertraut. Stärke Deinen Beckenboden und aktiviere Deine Stütz- und Haltemuskulatur.

Online Kurs

Prävention von Depressionen

Wir zeigen Dir, was eine Depression überhaupt ist und wie Du dem Entstehen dieser Erkrankung vorbeugend begegnen kannst.

Online Kurs

Progressive Muskelentspannung

Entspannung kommt, Anspannung geht. Lerne loszulassen und Dich gezielt zu entspannen.

Online Kurs

Qigong - Die 8 Brokate

Die 8 edlen Brokate gehören zu den bekanntesten Qigong Formen. Lerne in diesem Kurs die 8 Brokate anzuwenden und zu verstehen und spüre die positiven Effekte.

Online Kurs

Tai Chi - Die 5 Elemente

Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Lerne die 5 Elemente der chinesischen Lehre in einer fließenden Bewegungsabfolge kennen.

Online Kurs

Vegane Ernährung

Sich vegan ernähren und dabei den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen. Das lernst Du in diesem Präventionskurs.