Zertifizierte Präventionskurse für einen starken Rücken und einen gesunden Nacken.

Mit unseren Kursen lernst Du, wie du Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugst. Sei es am Arbeitsplatz oder in Deiner Freizeit, die richtige Haltung ist Voraussetzung für einen schmerzfreien Alltag.

Deine Online Präventionskurse

von midline

89
00*
pro Kurs
  • *Krankenkasse erstattet bis zu 100%
  • Immer und überall abrufbar
  • Starte direkt nach der Anmeldung
  • Räumlich und zeitlich voll flexibel
  • 8 Wochen Kurs / 1 Einheit pro Woche
  • Dauer einer Einheit ca. 50 Minuten
  • Zugang für 180 Tage

Du trainierst, Deine Krankenkasse zahlt!

Du hast Rückenbeschwerden?
Du möchtest Verspannungen loswerden?
Du möchtest Deine Körpermitte trainieren?

Dann ist midline die richtige Anlaufstelle für Dich. Wir sind Dein Anbieter von zertifizierten Präventionskursen für Rückengesundheit und Gelenke. Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen min. 2x im Jahr mit bis zu 100% der Kursgebühren übernommen.

Unsere Kurse beschäftigen sich mit allen Bedürfnissen rund um die Wirbelsäule. Egal, ob Rückenbeschwerden oder Nackenverspannungen.

Bei uns findest Du den passenden Kurs für Dich.

Solltest Du Fragen haben kannst Du Dich jeder Zeit über das Kontaktformular mit unserem Support Team in Verbindung setzen.

Dein Team von midline

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Alle Angaben ohne Gewähr.

Die Kurse von midline im Überblick

Rückenbeschwerden und Verspannungen gehören oftmals zum Alltag. Die Ursachen dafür können vielfältig sein.Ziel unserer Kurse ist es, die Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung aufzurichten.

Egal, welches Ziel Du im Schwerpunkt verfolgst. Bei uns findest Du den richtigen Kurs.

So bekommst Du Dein Geld zurück

1.

Du meldest Dich für Deinen Online Präventionskurs an und bekommst Zugang zu Deinem persönlichen Mitgliederbereich.

2.

Du absolvierst alle Einheiten innerhalb von 180 Tagen und erhälst am Ende des Kurses Deine Teilnahmebescheinigung.

3.

Die Teilnahmebescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und bekommst bist zu 100% der Kursgebühren erstattet. *

* Die Höhe der Erstattung richtet sich nach Deiner Krankenkasse. Schau doch in unsere Übersicht oder frag direkt bei Deiner Krankenkasse nach!

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.

Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.

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Ganz einfach!

  1. Du wählst den für Dich passenden Kurs und gelangst über den Button „Jetzt Kurs buchen“ auf die Anmeldeseite.
  2. Hier gibst Du Deine Daten ein und legst Deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich fest.
  3. Anschließen absolvierst Du die Einheiten nach einander und erhältst am Ende der 8. Einheit eine Teilnahmebescheinigung zum Download in Deinem Mitgliederbereich.
  4. Diese reichst Du bei Deine Krankenkasse ein und erhältst den Bonus auf Dein Konto gutgeschrieben.
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Solltest Du Dich bei Deiner Krankenkasse über unsere Online Kurse informieren ist es wichtig, dass Deine Krankenkasse uns schnell in der Datenbank finden.

Dazu gib Deiner Krankenkasse am besten unsere geprüfte Kurs-ID oder lade Dir unsere Zertifizierungsurkunde der ZPP herunter.

Rückenfit
Kurs-ID: KU-BE-4271D8
Zertifikat: Klicke hier zum Download

Folgende Kurse sind derzeit in Planung

Yoga
für den Nacken

Entspanne Deinen Nacken. Beuge Verspannungen und Kopfschmerzen vor. Fühle dich leicht und unbeschwert.
in planung

Prävention von Arthrose / Osteoporose

Unser Präventionskurs unterstützt Dich dabei, Arthrose, bzw Osteoporose vorzubeugen und ein aktives Leben zu führen.
in planung

Aktive Gesundheitspause

Aktive Pausen sind wichtig. Sie entlasten Dich und halten dich fit und schmerzfrei. Wir zeigen Dir wie Du Deine Pause optimal nutzen kannst.
in planung

Wir informieren Dich sobald Dein Wunschkurs buchbar ist

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Du hast Interesse an weiteren Kursen?

Du möchtest Deine Gesundheit ganzheitlich fördern?
Bewegung, Ernährung und Entspannung gehören für Dich einfach zusammen?

Dann schaue Dir gerne unsere anderen Online Präventionskurse an.